Die Individualpsychologie ist eine von Alfred Adler gegründete, tiefenpsychologisch fundierte und gesetzlich anerkannte, Psychotherapiemethode.

Jeder Mensch ist ein „Unteilbares“, ein Individuum, Körper und Psyche sind stets ganzheitlich zu sehen. Das Unbewusste nimmt dabei eine zentrale Rolle ein, da unsere innerpsychischen Vorgänge, die unserem Bewusstsein nicht zugängig sind, großen Einfluss auf unser Handeln, unsere Gefühle und somit auch auf unsere Konflikte, Verhaltensmuster und Widerstände haben.

Die Individualpsychologie fragt nach dem „Warum“, also nach der Ursache des Symptoms, und vor allem nach dem Zweck und dessen Intention des gegenwärtigen Konflikts, also dem „Wozu“.

Nach Adler prägen die frühen Kindheitserfahrungen maßgeblich unseren Lebensstil, der sich in individuellen Verhaltensmustern als Ausdruck der Gesamtpersönlichkeit wiederfindet und äußert. Durch analytisches Vorgehen können unbewusste Konflikte, die einen frühen Ursprung haben, in das bewusste Erleben integriert werden um sie schließlich verstehen, verarbeiten und somit auflösen zu können.